朝の水まき　→　魔女の気まぐれ　→　のーーーんっ

店舗の前がとても汚れていて
朝から水を流しながらテラゾー掃除

バケツで水を撒いたりモップでゴシゴシやったり
汚れた掃除用具を綺麗に洗って片付けた途端に腰に違和感
みるみるおかしくなって立ち上がれなくなった

ギックリ腰

別名

「魔女の一撃」

まじで一撃

ころってもんじゃない

相手が魔女なんだから

そらもう　とんでもない一撃です。

学生の頃は柔道やってましたから腰が痛くなることには慣れていた

けれど今回のは想像を絶する苦痛。。

激痛が走ると立ち止まり、痛みが去るまで立ち往生

5歩あるいたら溜息

自宅へ帰るに、春休みのお子達が狭い道路でドッジボール

さっさと通り過ぎたいのに
やっぱり5歩あるいて溜息でなかなかやり過ごせない

なんつったらいいんでしょうか
要するに、ただの変なオジサン

フェイスブックにそんな事を書き込むと
コルセットを届けてくれたり、足首を回したら痛みが軽減すると情報をもらったり
実に有り難かった。

足首回しは何故か不思議と痛みが軽減する
椅子に座って回しているだけでも腰がほぐれた感じでスッと痛みが減る
ほーんと不思議。

この一年を振り返ってみると今回のを含め3箇所故障した。
いずれも冷や汗がでるようなものということは
体の扱いを少し考えなくちゃならない

精神と脳でつくられる体は
自分のものであって自分のものでない

少し雑に扱いすぎて来たのかも。

そう気付いただけでもラッキーかなと。

ストレッチから始めようー

仕事も体も同じだ。